Coaching & Mountain Biking.

Bewegung macht den Kopf frei und ermöglicht einen Ortswechsel und zugleich einen Wechsel der Perspektive. 

Der Blick auf das eigene Tun oder auf die aktuellen Herausforderungen erweitert sich. 

Mountain Biking, ob per eBike oder herkömmlichen Mountain Bike, erfordert die Kompetenz sich selbst einzuschätzen sowie Selbstwirksamkeit. Wer, wenn nicht Sie, bringt Sie ans Ziel? 

Im Rahmen von Coaching & Biking starten wir als zertifizierte Mountainbike Guides mit einer kurzen Trainingseinheit in Sachen Fahrtechnik. Gemeinsam bewegen wir uns alsbald in wunderbarer Landschaft mit Fokus auf Ihr Thema und Sie am Bike.

Im Einzelsetting empfehlen wir Touren von drei bis fünf Stunden Dauer. Davon verbringen wir maximal die Hälfte der Zeit im Sattel. Die Dauer der Tour stimmen wir vorab mit Ihnen abhängig von Ihren Bedarfen, Vorerfahrung im Biken und Kondition ab.

Im Teamsetting sind Touren von vier bis sechs Stunden Dauer optimal, wobei die reine Fahrzeit nach Bedarfssetzung, Vorerfahrung und Kondition zwischen einer und zweieinhalb Stunden variieren kann. 

Dieses Format kann sich abhängig von der Grundkondition auch für einen Teamtag eignen: zwischen Bikeetappen in der Natur wird im Team an einem beruflichen Thema oder am Thema "Team" gearbeitet. 

Im Teamsetting arbeiten wir in Kooperation mit bikeschool Innsbruck. Sollten die Anmietung von Mietmaterial (Bikes, Helmen,...) erforderlich sein, so empfehlen wir den Verleih von Die Boerse Innsbruck.

Kontaktieren Sie uns mit Ihren Bedarfen, wir schlagen ein passendes Setting vor.

Elisabeth Söllner-Ammann & Christoph Ammann